心理调节减压小妙招

1.健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。 2.轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。

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高中生压力太大怎么办？这篇文章教你如何舒缓压力

高中生面临学业、人际交往和升学择业等诸多压力源。压力太大怎么办？要如何舒缓压力？51选校生涯规划教育平台认为要及时地引导他们学会面对心理压力并掌握舒缓压力的方法，以下几个减压方法可供参考：

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