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你真的了解生涯规划吗?它的内容有哪些?

来源:51选校 时间:2018-10-29 10:57 阅读:279
  对于中学生来说,很难有人敢说自己真正了解什么是生涯规划,脑海中有一个模糊的概念已经是难能可贵的事情了。很多人以为,学习生涯规划只需知道怎么做就可以了,至于生涯规划是什么,生涯规划有哪些内容,都是无关紧要的事。如果你这么想,那真是大错特错了,毕竟,只有彻底了解生涯规划的内容,才能系统地学习生涯规划。
生涯规划.jpg
  生涯规划的内容无外乎认识自我、认识环境、培养规划和实践能力3大模块:
  第一、认识自我:学习了解自己和发展自己的能力
  需要发展的心理因素:从总体自我概念指向学业的自我概念、自我功效感、自尊感、主观幸福感等;
  需要预防的负面心理:抑郁、焦虑、无助感、自我妨碍等;
  了解自己的心理因素:多元智能倾向、价值观倾向、兴趣、人格特征等;
  了解自己的测评工具:霍兰德兴趣量表、职业锚测试、生涯兴趣测验、MBTI性格测试等。
  第二、认识环境:认识自己学习境况和未来职业世界
  需要发展的心理因素:元认知能力、认知策略、创造性、理想等;
  如何拓展职业认知:生涯访谈、社会实习、读传记等。
  第三、能力培养:学习生涯规划、实践和调整生涯规划的能力
  需要培养的心理因素:自我决定和自我支持因素、对他人和人际关系的社会知觉、社会交往能力等;
  学习生涯决策:学习有关决策的知识,明白决策的步骤;
  高效工具/办法:决策平衡单、生涯细目表、细分目标、行动时间表等。
  以上便是51选校关于学习生涯规划的内容,如果你还有其他疑问,欢迎登陆51选校生涯规划教育平台咨询。

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责任编辑:林文彬

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